O Fabulous é um aplicativo de rotina que ajuda o usuário a adotar hábitos mais saudáveis para o seu dia a dia. O app se baseia no conceito de “jornadas” para estabelecer costumes em pequenos passos e de forma prática. O Fabulous já foi eleito um dos melhores aplicativos de cuidados pessoais da App Store, e foi indicado para o prêmio de melhor app do ano no Google Play Awards.

Confira a seguir como usar o app de rotina Fabulous para dormir melhor e adquirir hábitos saudáveis. Ele está disponível gratuitamente para celulares Android e iPhone (iOS), mas parte dos recursos requer assinatura para uso.

PASSO 1.
Ao abrir o Fabulous, preencha os primeiros campos com o nome e horário em que costuma acordar. Caso deseje, insira o e-mail para receber mensagens motivacionais do aplicativo;

PASSO 2.
Depois, o aplicativo fará algumas perguntas como "você se distrai quando tenta focar?", "como você gostaria de bater suas metas?" para personalizar a experiência do usuário e auxiliar na construção de novos hábitos;

PASSO 3.
Após responder as perguntas, o Fabulous App propõe um desafio inicial temporizado, além de apresentar uma breve justificativa para incentivar o usuário a permanecer no processo de transformação diária;

PASSO 4.
Para cumprir o desafio proposto, basta tocar sobre o quadrado ao lado da tarefa e marcá-la com um "check";

PASSO 5.
Em seguida, o usuário é redirecionado para a página principal "Home". Essa seção permite observar a evolução da sua jornada, treinamento e outras notificações;

PASSO 6.
O Fabulous envia cartas motivacionais com conselhos, experiências de uso e comprovações científicas sobre o poder de se adotar rituais diários;

PASSO 7.
É importante dizer que o usuário só poderá desbloquear novos desafios na jornada após cumprir seus objetivos iniciais no prazo estipulado pelo próprio aplicativo.

Com informações de: www.techtudo.com.br